onsdag 10 oktober 2018

Ny bok ute snart!

Nu är det äntligen möjligt att förhandsbeställa boken och se hur du kan få MER kunskap och oavsett om du är vän eller anhörig eller känner till en överviktsopererad människa så kan boken STYMPAD göra skillnad i en opereras liv. Din kunskap hjälper! Tack Anna Hallén Buitenhuis för ditt viktiga förord till boken och tack Petra Sundqvist för ovärderligt support!
Vi, Camilla Näslund och Maria Jallow ber ödmjukt om hjälp att sprida budskapet vidare genom att dela och/eller tagga den eller de du tror är intresserade av mer kunskap i ämnet. Vi gör vad vi kan för att hjälpa andra sjuka och skadade och ber aldrig om något i gengäld men nu skulle vi verkligen genuint och ärligt behöva din hjälp! Förhandsbeställ och läs den oavsett om du är för eller emot så kan boken förbättra varje opererades liv! Vi bjuder på en hel del extra så häng med nu!


Det här blir personligen väldigt viktigt för både mig och Camilla att ni visar ert stöd för det grymma jobb som ligger bakom boken. Det gör ni genom att dela, förhandsbeställa, sprida och hjälpa oss att nå ut! 

FÖRHANDSBESTÄLLNING  <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<


onsdag 25 januari 2017

Den ultimata tillskotts-cocktailen

Jag har läst på om tillskott lite till och fick uppmaningen att lyssna på en person som heter Morley Robbins som bland annat forskar på Magnesium. Han tog upp vikten av bra tillskott som kan hjälpa kroppen att både bli fri från kopparförgiftning och sjukdomar. Eftersom jag är extra intresserad av just näringsbrister så läste jag inte hans pod-inslag en gång utan flera och skrev upp vilka tillskott han rekommenderade som både samverkar och hjälper kroppen att rätta till de obalanser som man har fått.
Med tanke på att hans rekommendationer är för personer med normal anatomi och inte för överviktsopererade så känner jag att de här är extra viktiga just för överviktsopererade och vill rekommendera er att PROVA detta.
Jag fick hem min leverans idag och börjar nu med dessa. Så det här gäller även för återställda som för överviktsopererade.

Följande tillskott har jag köpt. Länk på varje tillskott till Iherb. Dela upp beställningen på max två burkar per paket så slipper du betala tull. Thorne finns i Sverige men inte zink-tillskottet med den perfekta balansen av mineraler i sig.

Har du en kopparspiral behöver du ta ut den först och främst p g a den förgiftning som koppar ger i kroppen för alla.

1.

Thorne Research, Vitamin C With Flavonoids, 180 Veggie Caps


2. 

Trace Minerals Research, Liquimins, Ionic Zinc, 50 mg, 2 fl oz (59 ml)


3. 

Thorne Research, B-Complex #6, 60 Veggie Caps


4. 

Solaray, Magnesium Glycinate, 400 mg, 120 Veggie Caps


5.
Marknadens bästa fiskleverolja med enbart naturliga ingredienser:



Marknadens billigaste med inte lika naturliga ingredienser och en producent som inte svarar på hur eller varifrån A och E-vitaminerna kommer från:

Flytande omega-3 av fiskleverolja 

Är du överviktsopererad behöver du även B12-tillskott och det finns i sprayform både i Sverige och på Iherb, för bra upptag. Det innebär också att man inte behöver ta mer än vad som rekommenderas på flaskan. 


Proteinpulver får man inte missa! Här är marknadens bästa enligt min åsikt. 


För att hjälpa kroppen att bryta ner maten du äter och omvandla den till näring behöver du hjälpa den eftersom du är överviktsopererad och jag rekommenderar följande för att hjälpa till med matsmältningen;

Matsmältningsenzyer

Probiotika/bakterier: 

Mata bakterierna med Markattas Äppelcidervinäger, Kefir, Kombucha eller fermenterade grönsaker som t ex surkål. 


Hjärnan behöver även lite extra för att motverka den stress som uppstår vid svält och näringsbrister och jag rekommenderar alltid ekologisk, kallpressad kokosolja som du kan köpa i de flesta mataffärer idag. Jag köper Markattas stora burk för 85 kronor på ICA. Det är inte så viktigt vilket märke så länge det står att den är kallpressad och ekologisk och MED smak! Den utan smak är raffinerad och de goda egenskaperna som kokosolja har är borta. 

Klarar du inte av smaken så kan du köpa en olja som heter MCT-olja. Den är helt smaklös men man får bara ta LITE av den annars brakar magen ihop, även på den som inte är överviktsopererad. Jag tar en tesked av den i mitt kaffe på morgonen. 

Det går att köpa i både Sverige och på Iherb. 


När det gäller vad man äter för kost så rekommenderar jag alltid LCHF, lågkolhydratkost och Paleo. 

Man väljer den version som passar en bäst. Jag som är sockerberoende kan INTE äta frukt så jag äter en blandning mellan Paleo och LCHF i dagsläget. Det viktigaste är att du alltid tänker på vad det är för näring i den mat som du tänker stoppa i dig. Ett ägg är mycket näringsrikt i jämförelse med en deciliter pasta. Ett lchf-bröd är näringsrikare än en vanlig brödskiva, bakat på vetemjöl. En skiva rent kött är näringsrikare än en skiva skinka som inte bara består av kött utan av socker, klister, tillsatser och aromer. 
En spannmålsfri kost är absolut viktigt då spannmål förstör tarmluddet vars uppgift är att ta upp näring i tarmen. Det är som att klippa av fingrarna på dig själv. Du handikappar tarmen ännu mer än du redan gjort. 

En läckande tarm läcker ut näringsämnen och skadliga ämnen ut i din kropp - och in. 
Det orsakar inte bara näringsbrister utan även sjukdomar och problem med vikten - även om du är överviktsopererad. 

Vill du gå ner i vikt effektivt och bestående? 
Då ska du inte vara överviktsopererad. Alls. 

Min beställning


Hör av er och berätta om det gör någon skillnad för er! 
Jag hoppas verkligen det! 



lördag 27 augusti 2016

Mina vänner skär hellre sönder sin magsäck och tarmar än att vara som jag

Häromdagen fick jag en länk skickad till mig av en vän. Det var en essä skriven av en kvinna som heter Meg Elison, författare och kolumnist. Googlade lite på henne och fick fram flera härliga bilder på henne. Bland annat denna:




Jag har översatt den för att fler ska kunna läsa den:

Den första gången det hände, var det min mamma. Vilket perfekt svek, som att bränna ner huset där jag föddes. Hon tröttnade i hemlighet på den långa, rundade profilen av sin mage, instoppad i sina mjukisbyxor och som flödade ut över hennes knä när hon satt ner. Hon hatade sitt stånk och stön uppför trappen och hon oroade sig över att bli diabetiker. Så hon genomgick en radikal form av viktminskningskrirugi som eliminerade över hälften av sina matsmältningsorgan - och jag lärde mig en tuff lektion i hur oacceptabelt det var att vara som mig. 

Fyra barn och en minibuss - ingen förväntade sig att hon skulle bry sig om sitt utseende längre. Hon berättade inte för någon att hon skulle göra det; hon sa bara att jag skulle behöva ta hand om mina yngre syskon när operationsdagen började närma sig. Hon hade bestämt sig och ville inte ha någons fördömande eller godkännande. Veckan innan var en orgie i överätning som jag minns som ett transportband av livsmedel. Carbonara, tjock som oljefärg på högar av hemmagjorda nudlar. Stek med mjölred, tjock sås, potatis, tillräckligt för att svälta ut irländarna igen, följt av baconsmörgåsar som läckte ut majonnäs på varje sida, när hon bet i dem. 

Även då hon knappt klarade försäkringsbolagets viktkrav. Hennes läkare sa åt henne att få den sista veckan att räknas. Hennes bästa kompis skojade och sa att hon måste platstikoperera sina bröst. Hon skrattade och lade sig under kniven 150 cm lång och 130 kilo tung, nästan lika bred som hon var lång. 

Min mamma var den första kvinnan som jag kände som flyttade ut ur sin egen kropp. Hon tömde den, bit för bit; hennes hårsvall med olika färger, föll av, hennes veranda av mage och bröst försvann över en natt. Hon "flöt" ner för trapporna på sin beniga rumpa. Hon försvann. Hennes hår växte tillbaka men hennes ansikte hade bytt skepnad så mycket att vännerna som hon inte hade ett på ett år, kände inte igen henne. Hon var som någon annan kvinna; hon älskade uppmärksamheten som hennes nya kropp fick och kunde köpa kläder i vilken affär som helst. 

Det hon verkligen ville, var att inte vara som jag längre. 

Jag till stödgrupperna tillsammans med henne, året efter operationen. Jag gick inte dit för att höra de ändlösa historierna om dessa tillfrisknade tjockisar som bytte ut känslan av att bli ihoptryckta av sin omvärld för att kvävas av smalhet inifrån dem själva. Jag gick inte dig för att höra berättelserna om skilsmässor som blev så vanliga och förutsägbara att jag kämpade för att inte skratta. Män gifter sig ofta med feta kvinnor av specifika orsaker. När förhållandena ändras försvinner dessa män som om de halkat på ett bananskal. Jag gick dit för att alla där hade en gång sett ut som mig - och en del av dem hade väldigt fina kläder. De bytte kläder med varandra, en XL mot en L, en M mot en S. De krympte framför mina ögon som glass i solskenet. Tabellerna som var markerade med 26/24/22 fylldes och det fanns ingen annan som ville ha de där elastiska klänningarna och 3X yoga-byxorna. Jag kom dit med en rulle sopsäckar. 

Mer än en gång fick jag ärva någons favoritkläder och som en helhet även historien om hur dessa kläder fick henne att känna. Jag skulle bära dessa kläder senare och komma ihåg att hon ville sluta vara detta dåliga som fick henne att låta någon skära bort en stor del av hennes tarmar. Hon hade ett ankarformat ärt över hela sin mage. Hon kräktes varje dag och sket ner sig minst en gång i veckan, men vad gjorde det, tack och lov, det var ju värt det eftersom hon inte var fet längre. 

Det fanns andra som jag kände som också flyttade ut ur sina kroppar och jag kunde förstå varför. De visste att de var tvungna till att flytta. De blev vräkta ändå; trasiga knän en utmattad bukspottkörtel drev dem till desperata åtgärder. Viktminskningskirurgi verkade vara ett rättvist pris om alternativet var döden. 

Och i nästan samtliga fall, var alternativet mitt liv.

Jag brukade skämta med folk om att jag var min mors före-bild, i den allestädes närvarande och förödande traditionen av bilder tagna för att avslöja den dramatiska viktminskningen, den reklam som säljer viktminskning till kvinnor. Innan hade vi delat samma siluett, gigantisk rumpa och olympiska höfter, en päronformad och pendlande swing då vi rörde oss i livet. Efter att jag hade svårt att tro att vi var samma art, för att inte tala om en upprepning av samma släktskap. Långa ben, korta armar, fräknar och samma krokiga lillfinger. Men skillnaderna var som två olika klimat, två långa, separata grenar på livets träd. 

Förut hade min mamma fått uppleva hur människor vägrar att ta feta kvinnor på allvar. Hon hade uthärdat fördummande och avsexualisering och hon var redo för att omförhandla. Två dagar efter operationen, ignorerade hon sin läkares ordination och försökte vara en tuffing. Jag såg henne stå över diskbänen med ett brunt skum som vällde ut från hennes näsa och mun, som visste att hon inte ville bli tuktad av en patriarkalisk och fett-fobisk läkare för en gångs skull, men som av den fysiska verkligheten påminde henne om att hennes nya mage inte var större än en liten plastmugg. En månad senare såg jag henne svimma efter att ha ätit en Starburst; sockret fick henne att dumpa och sockret gick ut i blodomloppet lika snabbt som heroin och slog ut henne totalt. 
Hon bytte plågan om hur hon blev bemött mot dagliga, fysiska plågor. 
Efter år av att försöka och misslyckas olika dieter som aldrig fungerat för någon, valde hon kärnkraftsalternativet. Hon vägde sina alternativ och valde detta över att leva ett liv som mitt. 

För mig, är det bara operationen som ger mig den starka känslan av övergivenhet, avvisande och svek. Jag har sett vänner gå igenom varenda diet, varje berättigande av förnekelse, lidande och eliminering. En vän eller kusin kommer en dag att förlora förmågan att tala om något annat än kolhydrater, socker eller hela livsmedel eller animaliska produkter. Jag slutar lyssna och bara nickar. Jag vet att de försöker flytta ut, flytta bort. De står inte ut med att vara det vi är längre. 

Feta människor som blir besatta med att räkna kalorier och steg, att de försöker utrymma sina kroppar en liten bit i taget. . . Jag oroar mig inte för dem. De kommer aldrig att göra det. Förr eller senare kommer de tillbaka.

De som följer i min mors fotspår är de som verkligen lämnar. De får något uppskuret och bortklippt, de installerar en ny hårdvara som stoppar dem från att äta upp världen. De packar den och de återvänder inte. Jag stannar i mig. 

Jag ska vara snäll mot mina med-tjockisar när de faller offer för trycket. jag förstår vad de går igenom. Smala människor som talar om dieter fyller mig med flytande gift. Jag kan inte acceptera deras försiktiga vakande, hänga upp vitlöksflätor och göra korstecknet tre gånger när de ser mig komma. Jag kommer inte lyssna på deras skräckslagna vidskepelse eller deras självbelåtna pseudovetenskap när de berättar om och om igen vad där villiga att gå igenom, hellre än att bli som jag. När deras samtal enbart handlar om kalorier och deras moraliska skyldighet att hata sig själv, så brukar jag sprida ut mig och göra mig så bred som möjligt. Jag kan expandera som en manet; det är en speciell fördel med mycket fett. Jag överensstämmer med formen av en vattenballong. Jag lägger vantarna på något att äta medan de pratar. Vid ett sådant tillfälle stoppade jag en sådan diskussion om det onda, vita riset med att äta en Halloween-stor påse med mini-Snickers medan jag nickade mitt feta huvud instämmande för att visa att jag förstod. 

I min ilskna trötthet att ses som ett varnande exempel i valstorlek, försöker jag beväpna min egen bild. Jag hemsöker smala människor på gymmet som Fetto-spöket som kommer och spökar. Det började som ett demoraliserande fenomen: Jag började genom att vägra krympa ihop inför plågade blickar och öppen fientlighet som jag bemöts av. för att jag har fräckheten att leva i en fet kropp utan att konstant be om ursäkt för min existens. Mitt gym i San Francisco är en karikatyr av kroppslig besatthet. Dess annonskampanjer är ökända med smidiga tränare som glider över golven som hajar som sniffar efter blod. Det finns inga andra feta människor på gymmet. Som en späckhuggare bland ålar, kastade jag min skugga över deras simning och kamp och de ser på mig med ren skräck i blicken. Jag är anledningen till att de går upp vid 05:00 och sätter på sig en monitor som räknar deras steg. Jag är det värsta som kan hända. 




En efter en har de feta människorna i mitt liv lämnat mig. Inte genom dieter och träning, inte genom de omtalade "livsstilsförändringarna". De får sin operation och går över till andra sidan. Många av dem har accepterat sig själva och varit positiva till övervikt. De gick igenom ett helvete för att älska sig sälva och leva med sina kroppar utan att be om ursäkt. Men har tröttnat på att spöka på gymmet. De tröttnade på människor som föreläst och vädjat till dem. De tröttnade på män i barerna som ropade "ladda harpunerna." De tröttnade på de medpassagerare på flygplanen som bad om att få byta säte. De blev trötta på att höra att de var för feta för att knulla eller att just den där klänningen inte fanns i den storleken. De har utstått det omöjliga: en uppsjö av förödmjukelser och var villiga att förhandla om något annat. De kommer komma överens med våra smala vänner: detta liv är det absolut värsta helvete som kan drabba en människa. 

Jag fick nya vänner med en fet flicka. Hon är vacker och smart och har en framstående position i mitt samhälle. Jag försökte flera gånger för att engagera henne i den avslappnade kvinnoförening av fett flickor, för att prata varumärken och kläder och dela en liten öga rulle på hur saker och ting är. Hon avvisade mig i ett slags men kallt sätt, och jag visste inte varför. Jag trodde illvilligt att hon kan vara en av dem, i lång återhämtning från kniven och ändå inte går för tunn. Månader senare publicerade hon sin egen berättelse om dysfori i en lyrisk rop som krossade mitt hjärta. Jag justerade. Jag tog ett steg i riktning slutsatsen mot vilken större delen av mitt liv har lett mig: Oavsett hur mycket de skadar, andras handlingar är helt om och om sig själva. De syftar dessa harpuner på sina egna hjärtan.

Jag fick en ny vän i en fet kvinna. Hon är vacker och smart och har en framstående position i vår kommun. Jag försökte flera gånger få henne att följa med mig till den avslappnade kvinnogruppen av feta kvinnor, för att prata varumärken, kläder och rulla våra ögon om hur saker och ting är. Hon avvisade mig vänligt men på ett kallt sätt och jag förstod inte varför. Jag trodde lite elakt att hon kunde vara en av dem som återhämtade sig från kniven men hunnit bli smal nog. Några månader senare publicerade hon sin egen berättelse om dysfori i en poetisk essä som krossade mitt hjärta. 
Jag ändrade mig. Jag tog ett steg i riktning mot slutsatsen mot vilken större delen av mitt har lett mig till: Oavsett hur mycket de lider, agerandet av andra är enbart för och om dem själva. De siktar de där harpunerna mot sina egna hjärtan. 

Min mamma inte välja invasiv kirurgi för att lämna mig. Hon gjorde det eftersom var trött på det ofrånkomliga kamp som är livet i en fet kropp. Jag är inte offret här. Jag är bara en olycka.

Min mamma valde inte invasiv kirurgi för att överge mig. Hon gjorde det eftersom hon var trött på den ofrånkomliga kamp som livet innebär med en fet kropp. Jag är inte offret här. Jag är bara ett olycksfall. 

Ännu en till vän opererade sig, i början av året. Jag försökte betrakta hennes liv utan att döma, utan att utgå från mina egna känslor och förstå varför hon valde detta. Vi är tillräckligt gamla för att inte låta fåfänga vara en orsak till detta val. Kanske hon är ensam och tänker att det här är svaret på att bryta ensamheten. Kanske hon vill flyga utan att vara ett spektakel eller en olägenhet. I slutändan spelar det ingen roll. Hon gör det som alla andra utom jag kommer att förstå. Det är vad de skulle göra om de var henne. 


Första dagen hon kom hem efter operationen tänkte jag en kort stund att jag skulle beställa en hemleverans med munkar till henne. 
Men jag gjorde inte det. Det finns värre saker en person kan vara än att vara fet.
***

Ja, visst är det så! Det finns faktiskt värre saker att vara än att vara fet. Men precis som jag också har uttryckt: Vill man bli utsatt för alla former av övergrepp mentalt, känslomässigt, fysiskt och socialt så ska man vara fet.
Jag förstår också de som opererar sig, för jag var själv där en gång för 21 år sedan. Jag accepterade inte mig själv längre som fet och flyttade ut från min egen kropp. Jag stod inte ut med den. 
Idag är det jag som bestämmer över min kropp. Det finns värre saker än att vara fet men rädslan att hamna i samma helvete igen som jag levde i under hela min uppväxt och halva mitt vuxna liv, det helvetet tycker jag inte att jag förtjänar så jag "köper" idealen och slipper bli påmind om hur misslyckad man är när man är fet. 
Man dör inte av att vara fet: Det är en symptom på att man är känslig för socker eller har en taskig bakterieflora, eller störningar i hormonsystemet, eller bara äter skitmat som orsakar de obalanser i kroppen som de flesta springer omkring och har men inte alltid syns på utsidan. 
Man föreslår inte för smala med obalanser och diabetes 2 att de ska operera sig. Det gör man enbart med feta. 
Även smala blir sjuka och dör av livsstilen man har i västvärlden. 
Jag kommer aldrig bli en smalis i inombords. Min tjockis kommer aldrig dö. 

Vill du köpa min bok?
Klicka HÄR! 


torsdag 21 juli 2016

Med lchf behövs inga överviktsoperationer

Nästan alla som går med i min grupp LCHF för överviktsopererade kommer väldigt snabbt fram till en gemensam åsikt:
Hade jag testat lchf innan operationen så hade jag aldrig behövt operera mig.

Den insikten fick jag själv ganska fort och har sedan dess försökt få människor som planerar eller funderar på att överviktsoperera sig att låta bli och börja med lchf istället.
En del säger att de har "testat" och att det inte funkade eller att de inte gillar fett. Inte direkt hållbara ursäkter om man verkligen vill gå ner i vikt för varför är min LCHF-grupp så populär?
Snart 1700 medlemmar och den växer hela tiden.
Det finns en magisk gräns för viktnedgång med överviktskirurgi: Fem år.
Jag har en väninna som opererade sig för ca fem år sedan och det sista året har hon börjat gå upp i vikt. Nu vill hon äta lchf och gå på långa promenader. Vi har börjat gå tillsammans för vi bor ganska nära varandra. Hon berättade att hon också "hört" att många börjar gå upp i vikt efter fem år.
Det gjorde jag med.
Jag tror att majoriteten följer samma mönster med individuella skillnader men ändå inte.
Du kan fortsätta "svälta" med kalorirestriktioner och förstöra hela din ämnesomsättning eller så kan du luras kroppen lite med att äta lchf. Maten är näringsrik och kroppen ändrar systemet från kaloriförbränning till hormonell fettförbränning. Den förstör inte din ämnesomsättning utan får igång den istället.

Man KAN gå upp i vikt av lchf också. Det finns flera som har gjort. Vad gör man då för "fel"?

Jo, man äter för liberalt helt enkelt. Mycket kolhydratrika livsmedel som ligger på mellan 5-10 gram kh/100 gram men när du äter MYCKET av det så blir det ju mer, eller hur?
Äter du EN ruta mörk choklad så kan det vara helt okej men om du äter hela chokladkakan? Då hamnar du på minst 45 kh/100 gram beroende på hur mörk choklad du äter. Lägg till ost, grädde, tomater, avokado, majs...varje dag.
Det funkar i början när kroppen är van vid ett intag av flera hundra gram kolhydrater om dagen. Men till slut räknas även 100 kolhydrater om dagen.
Jag gick upp efter min återställning som ni kan läsa om i föregående inlägg.
Lägger jag ihop kilona jag lagt på mig sedan jag slutade röka och gjorde min återställning så har jag gått upp totalt 16 kilo.

Att äggfasta var ingen bra idé precis efter operationen. Men nu testar jag det igen och nu fungerar det jättebra. Jag mår SUPERBRA!
Min väninna som jag nämnde här ovan lade ut på sin FB att hon och en kompis varit ute och gått en mil så jag hängde på dagen efter. Det var samma dag som jag började med äggfasta igen, förra onsdagen. (Dagen då jag ställde mig på vågen fast jag inte skulle göra det.)
Vi gick en mil i området och det var både roligt, svettigt och jobbigt. Men det kändes bra även om jag var både stel i ryggen och knäna efteråt.
Jag blev så taggad av detta så jag ville testa en annan runda, vilken jag och min dotter gick i söndags kväll. Jag hade ett lite avsteg från äggfastan på fredagen och även på lördagen för att dra igång med det igen på söndagen. Den rundan var också dryga milen men inte lika jobbig då det egentligen bara var en uppförsbacke som kan uppfattas som jobbig.
Jag drog med mig min väninna på samma runda i tisdags morse. Jag tyckte att morgonpromenader är bättre och det är det om man ska se till ämnesomsättningen. Man går på fastande mage eller som i mitt fall, på fettkaffe.
Ett litet problem med morgonpromenader: Magen vaknar! (Ta med toalettpapper om du inte får igång magen innan du går ut.)
Igår gav jag mig ut själv på en runda kring Surtesjön som ligger vid Lövgärdet. Det var JOBBIGT!
Det var varmt, svettigt och mycket uppförsbackar. Det kändes som minst två mil och även att det tog längre tid men det gjorde det inte egentligen. Jag hade med mig kamera och objektiv så det var tungt att bära med. Ska ta ryggsäck nästa gång för det blir för tungt för axlarna annars.
Men jag är ändå så nöjd!
Resultatet syntes på vågen när jag vägde mig igår morse: 2.5 kilo ner!

Så här vackert är det klockan sju på morgonen i Angered! 

Laddade ner en stegräknarapp för att ha lite koll på hur långt jag går och hur lång tid det tar.

Att rasa in i duschen, varm och svettig är riktigt skönt och jag är ingen "sportfåne" men det här gillar jag av någon anledning. Ju fler gånger man går, desto lättare blir det och desto mer vill man göra det. 
Man får passa på när det är sommar och man är ledig (arbetslös). Men nog kan man vakna tidigare och ta sig en timmes promenad innan det är dags att ta sig till jobbet! 
Mitt problem är att jag sover så dåligt fortfarande p g a min hand som domnar och sticker hela tiden. Jag har inte kramp längre men det är inte "skönare" med en kronsiskt sovande hand. Vissa nätter sover jag hela natten men då är det p g a utmattning. 

Bilderna nedan är från igår kväll när jag gick runt Surtesjön. 



Jag tänker inte bli FET igen! Nu är jag återställd till "normal" anatomi och jag känner själv att jag får mer och mer energi för var dag som går. Jag behöver fortfarande vila och återhämta mig och jag äter mina tillskott för att läka och balansera kroppen. Äggfastan är ganska idealisk för det innebär att jag äter just en massa näring. Den blir man inte FET på!
Jag har alla förutsättningar nu att både balansera min kropp och gå ner i vikt. Jag behöver inte kämpa i underläge längre, som man får göra när man är överviktsopererad.

Funderar du på att operera dig eller funderar på vad jag menar med att kroppen är i obalans när man är överviktsopererad? Köp min bok!

Min feta historia 
Klicka på länken ovan! ^^ eller i översta vänstra hörnet här på bloggen! 


onsdag 13 juli 2016

Före - och efterbilder

Jag har två grupper på Facebook som handlar om vikt och överviktsoperationer > > > > > >

Ibland dyker det upp medlemmar som lägger ut före - och efterbilder på sig själva och jag får en dålig smak i munnen varje gång. Jag vill inte ha dessa bilder i mina grupper och igår satte jag upp en liten omröstning där medlemmarna fick komma till tals, om de ville se dessa bilder eller inte.
Majoriteten ville inte se dessa bilder.
Minst EN person blev arg och lämnade gruppen med orden att det var så löjligt med lättkränkta människor!
Frågan dök upp i min skalle: - Vem är lättkränkt?


Den vikthets som förekommer i samhället där till och med småflickor på dagis tydligt visar upp sig på ett sexualiserat sätt och där tjocka barn blir förlöjligade av sina jämnåriga. I den åldern ska man inte ens tänka ordet "tjock och smal".
Det är jättetydligt i mina grupper att oavsett om man uppvisar en smal kropp så är man tjock hjärnan och hetsen sitter i känslor och tankar kring både andras och sin egen kropp.
Det är många i min grupp LCHF för överviktsopererade som ENBART är med i gruppen för att gå ner i vikt och skiter fullständigt i tillsatser, tillskott och näring. De räknar enbart kolhydrater och kilon.

Jag tar bort dessa bilder när de dyker upp i min stödgrupp direkt. Jag diskuterar inte ens saken.
I LCHF-gruppen har jag varit lite mer snäll för det är flera som gjort sin överviktsoperation, gått ner i vikt och sedan börjat gå upp i vikt igen, börjar med LCHF och går ner. Det var så jag själv började med LCHF - jag var överviktsopererad och överviktig och behövde gå ner i vikt.

Jag tyckte det var helt fantastiskt att ställa mig på vågen och se hur jag tappade minst ett kilo i veckan. Jag gick ner ca 50 kilo genom LCHF och sa att det räddade mitt liv. Det var exakt så jag kände de första tre åren. Lchf räddade mitt liv och jag mådde jättebra.
Tyvärr kommer baksidan av överviktsoperationen ikapp en, även när man äter LCHF och det blev ännu viktigare att fylla på med näring än att ställa sig på vågen hela tiden men jag är lika störd i skallen som "alla andra tjockisar" och det går ALDRIG över. Man får lära sig att leva med det. Det finns inte en enda överviktsoperation som kan ändra på det. Jag tror ärligt talat inte att ens flera års psykoterapi eller kognitiv träning kan få bort det ur våra system.

Att då lägga upp bilder i dessa grupper där majoriteten är ätstörda och har en fullständigt upp - och nervänd kroppsuppfattning hjälper ingen.
Den enda som det hjälper är personen själv som lägger upp bilden.
Titta på mig - JAG har gått ner i vikt. Jag har förändrats! Ser ni hur duktig jag är! Tala om för mig att jag är det för JAG tycker det och vill ha bekräftelse.


Här finns JAG på bild och vad ser NI?
Ni ser bara min yta. Ni har ingen aning om vad som finns på insidan.
Jag vet exakt hur jag mådde, vad jag vägde, vad jag kände och tänkte på varenda bild ovan.
Den första bilden är tagen när jag är i 20-årsåldern och den sista är tagen för två år sedan. Det är ungefär 50 kilo mellan bilderna. Jag har vägt allt från 172 kilo till 65 kilo i vuxen ålder. Så vilken av dessa bilder är före - och efter? Före vad och efter vad?
Det är bara JAG som vet, eller hur?
Det är fascinerade att se hur mycket en kropp kan förändras under en livstid men hjälper det någon annan?
Nä, inte mer än att den som inte vet att jag är en tjockis i mitt huvud får ett yttre bevis på att jag inte ljuger om det.
Så nej, före - och efterbilder säger inte ett skit och hjälper ingen mer än eventuellt en själv.

Just nu borde jag lägg ut en förebild eftersom jag är återställd och har gått upp åtta kilo sedan operationen för fyra månader sedan(Jag ställde mig på vågen i morse.) och sedan lägga ut en efterbild när jag är "klar".
Ska jag göra det? För vem ska jag lägga upp den bilden?

Räcker det inte med att jag mår skit och har panik över dessa åtta kilon?
Motiverar det mig mer att gå ner dessa kilon?
Nej, det räcker med känslan jag har just nu när mina lagom stora kläder känns lite tajta.
Jag lade upp i Fatsecret vad jag åt igår och insåg att jag ligger på väldigt högt kolhydratintag (60 kh/dag) och idag drar jag i gasen och återgår till strikt lchf. Jag ska försöka att inte stressa kroppen samtidigt för jag FÅR INTE SKADA min kropp mer än jag redan gjort men jag mår inte bra av att gå upp i vikt. Jag har redan ångest och ont i knän och rygg.

Att vara en tjockis och gå ner i vikt är sååå ego - du kan inte titta dig mätt i spegeln. Du känner dig som om du vunnit en miljon varje gång du köper nya kläder i storlek S eller M istället för XXXXL.
Vi förstår varandra och nej, vi behöver inte visa det på bild. Visa ditt mående genom att berätta hur du mår istället. Sätt ord på dina känslor istället.

Det räcker med hetsen som finns över hela våra liv ändå, eller hur?

onsdag 8 juni 2016

Operera hela familjen!

Ibland blir det bara lite för mycket av "alla-blir-så-lyckliga-av-överviktsoperationer" så att jag kräks. Särskilt när man gör det på barn! Det blir inte bättre när man läser om hela familjer som opereras heller.
Jag hade inte ens tänkt på det förrän jag hörde någon säga att alla syskonen i en familj hade överviktsopererats. Inte ens Torsten Olbers tycker det är något konstigt när den enda familjemedlemmen efter den andre söker för överviktsoperationer. Man funderar inte ens på att det finns något FUNDAMENTALT fel i kosthållningen i en sådan familj verkar det som. Eller jo, alla käkar så de blir feta men inte alla - man ärver ju sin fetma. Den har vi hört förut. Jag har också ärvt min fetma...av min pappa. Min pappa är fet. Ja, jag har ärvt en känslighet för att gå upp i vikt, precis som du kan ärva en känslighet för pollen eller liknande. Men det innebär inte att du måste bli fet! Jag blev fet - jättefet och det berodde på att jag matade kroppen med det som den var känslig för: socker.

Läser en artikeln som det läkats till i min stödgrupp som heter:

Moa, mamma och storasyster Julia – alla har opererats för viktminskning

Bara rubriken fick mitt adrenalin att gå igång.

Varför gör media reklam för denna idioti???

Mamma är opererad med vertikal bandning 1994 och gick ner 53 kg.
Dottern Julia anmälde sig så fort hon fyllt 18 för att göra en GBP och gått ner 45 kg.
Dottern Moa fick operera sig innan hon var 18 och gjorde också en GBP och har gått ner 49 kg.

Så båda döttrarna har opererat sig innan de ens har vuxit klart. De har inte flyttat hemifrån eller ens funderat på vad denna operation gör med dem förutom vikten och jag kan inte säga att jag är förvånad. Vilken ung kvinna/man tänker på framtiden när man inte ens fyllt 20?

Mina ungar gör det inte. Det är verkligen här och nu som gäller. Jag får inte min yngste son att ens ta sina tillskott varje dag fast han vet att han behöver dem. Han är 18 om två veckor.



Enligt mamman beror viktproblemen på problem med sköldkörteln. Det gör mig ännu mer provocerad. Om man har problem med sköldkörteln så går man inte ner i vikt ens med en viktoperation, åtminstone inte så många kilon. Det GÅR att gå ner i vikt när man har obalanser i sköldkörteln och faktiskt -man förvärrar dessa problem med de näringsbrister och den stress som man utsätter hela kroppen för. Läkarna borde anmälas för barnmisshandel!

Hur mår dessa unga tjejer om fem år eller om tio? Det är ca 35% som behåller sin nya, lägre vikt och har man sköldkörterlproblem så är chansen ännu större att man går upp det här fortare än andra.
När kommer den stora tröttheten att slå till för dessa tjejer?

Man blir  mobbad, trakasserad och förlöjligad när man är tjock och det är ingen kul situation när man är ung och känslig. Det är jobbigt för alla som är tjocka för samhället accepterar det inte. Eller som jag säger i teveinslaget i Aktuell för några veckor sedan: - Vill du bli trampad på socialt, känslomässigt, intellektuellt och fysiskt så ska du vara överviktigt.
Men det innebär INTE att det är okej att fortsätta denna stympning och skrämma skiten ur unga människor (och gamla) att de kommer DÖ om de inte opererar sig!

– Jag vägde som mest 123 kilo, berättar hon. Det var alldeles för mycket för en 16-årig tjej på 162 centimeter. Mitt BMI, som normalt för min ålder skulle ligga mellan 25-27, låg på 46,8. Läkarna klassade mig som ett akutfall.

Att vara 16 år och väga 123 kilo är en katastrof men att klassa det som ett akutfall? Nej, verkligen inte! Det var inte ens ett akutfall när jag vägde 132 kilo som 20-åring. Det enda som var "akut" var mitt självförtroende och människors beteende mot mig. Ska unga människor "straffas" för att de är feta med att lemlästas? Ska föräldrar hamna i det läget att de ska ansvara i resten av sina liv för att de tillåtit sina barn att utsättas för detta?
Vad händer när det går fel?
Vems ansvar är det då?

Föräldrarnas? (De är indirekt ansvariga för allt deras barn utsätts för men det finns gränser...)
Vårdens? (De BORDE veta bättre!)
De själva? (De var för unga för att veta bättre...)

När jag har medlemmar i mina stödgrupper som har hjärnskador, är undernärda så de knappt orkar gå, eller som Matilda som återkopplades en månad innan mig och som hade njur - och hjärtsvikt i vintras...listan kan göras så lång, så lång, så lång!!! När vuxna unga kvinnor klagar över att de inte orkar något längre. De orkar jobba men rasar när de kommer hem. (Så hade jag det med.) De orkar inte leka med sina barn. De orkar inte vara sociala etc. på grund av näringsbristerna...vad händer med dessa unga tjejer när de vill ha barn?
När gravida överviktsopererades barn riskerar att födas mindre än "normala barn" - som min grannes dotter som utsatts för mängder med prover och till och med leverbiopsi för att hon är så liten. Hon är tre år nu och mamman var nyopererad när hon blev gravid. Denna ständiga oro för att ens barn inte växer och att det är något fel på henne...för att mamma var tjock och överviktsopererade sig. En mamma som nu dricker Red Bull och röker dagligen för att orka.

Jag har så många exempel på hur livet blir efter denna form av "bantning" och nej, det är ingen qick-fix - det är ren jävla idioti!

Det är många överviktsopererade som har tjocka barn. Det talas inte så högt om det i grupperna för det är känsligt. Jag har tre barn varav ett har problem med vikten. Han har ärvt min känslighet för kolhydrater och jag kämpar med att stötta honom så att han inte hamnar i det läget att han känner sig överviktig (...eller är det.)
Han har kunskapen och verktygen för att hålla koll på sin vikt. Han skulle inte ens komma på tanken att operera sig. Han har sett vad det gör med hans mamma om inte annat. Han lade ner mycket tid och energi på att stoppa kompisen från att göra det men misslyckades för vad betyder en kompis när läkare och mamma säger att operation är det enda som fungerar?

Nej, du mamma som har två döttrar som är överviktsopererade. Det var inget bra val.
Det är inget att vara stolt över men det är inte ditt fel. Det är vårdens fel.

När statistik och undersökningar görs så jämför man alltid överviktsopererade med andra överviktiga. Då kommer man fram till att det är bättre att operera för det ökar livslängden än om man fortsätter att vara överviktig. Ja, det är ungefär som att jämföra alkoholister med nyktra alkoholister och komma fram till att om du är alkoholist och slutar dricka så lever du längre. Döööh!


Alkoholism är också en sjukdom...en beroendesjukdom som man kan ärva genetiskt eller socialt. Men alla som har föräldrar med den genen eller växer upp i ett socialt alkoholfrämjade sammanhang blir inte alkoholister! Fast det är en sjukdom. Det finns vård. Man opererar inte bort alkoholism.

Övervikt är i mina ögon en sjukdom. En beroendesjukdom som man kan ärva genetiskt eller socialt. Men alla som har föräldrar med den genen eller växer upp i ett socialt överviktsfrämjande blir inte överviktiga! Fast det är en sjukdom. Det finns ingen vård. Man opererar bort övervikt.

Det finns ingen eftervård för överviktsopererade heller.
Det finns absolut ingen eftervård för återkopplingsopererade.

Vad ska vi operera bort härnäst?
Våra husdjur?
De ärver knappast sin övervikt men i framtiden kanske vi säger att de gör det med.


Så fort vi ser ett djur som har blivit överviktig tänker vi att den har ätit fel mat - ja, sådan mat som en katt, kanin eller hund är skapade för att äta. Säg, kakor tex...
Varför tror vi att vi människor kan äta sådant som vi inte är skapta att äta men kan operera bort problemet och fortsätta äta mat som vi inte är skapta för att äta?

Jag återställdes för över två månader sedan.
Jag väger lika mycket nu som för två månader sedan.

Jag äter lchf. Det fick jag inte tala om när jag var i SVT. "Säg inte att du äter lchf och har gått ner 50 kg med det, då slutar folk att lyssna".
Det är bara Expressen och Aftonbladet som "vågar" skriva om lchf och har en egen lchf-bilaga som de tjänar pengar på. SVT ska inte tjäna pengar - de ska tjäna folket och folket vill inte veta något om lchf. Inte ens att det funkar för överviktsopererade som ändå misslyckas hålla vikten. Snart 1500 medlemmar i min lchf-grupp för överviktiga. Det kommer in nya varje dag.

Jag kommer alltid äta det som min kropp är skapad att äta. Alltid.



söndag 5 juni 2016

Metallförgiftning

Översättning av Artikel på: http://www.westonaprice.org/health-topics/metals-and-the-mind/

________________________________________________________________________________

Det enda vi kan säga om effekten av giftiga metaller på sinnet är att vi inte vet så mycket. Dessa metaller är svåra att upptäcka och svåra att bli av med när man vet att man har dem. Det är därför du inte hör så mycket om detta ämne. Jag hade inte gjort det, fast jag har studerat näringslära, lärt om örter och alla typer av naturliga terapier i många år. Man hör ofta, "Ja, kan du vara förgifftad av tungmetaller", men vad betyder det? Vad gör du med det? Allt jag någonsin hade hört talas om när det gäller tungmetalförgiftning var kelering och jag gillade inte vad jag hörde.

Lyckligtvis, blev jag kontaktade för ungefär sju år sedan, av Analytical Research Laboratories, som var grundad av Doktor Paul Eck, en biokemist och nutritionist (dietist) som behandlat dessa problem på ett väldigt annorlunda och specifikt sätt. På den tiden, hade jag en patient som inte blev bättre och jag blev övertygad om att hon hade allvarliga problem med metaller i kroppen. Vi började göra protokoll vilket inkluderade håranalyser. Det visade sig att hon hade de högsta halterna av aluminium jag någonsin stött på hos någon. Jag vet idag att aluminium orsakar kronisk värk; jag ser detta ofta hos fibromyalgi-patienter. Nyckelfaktorn angående förgiftning av metaller är att det allt är relaterat till kronisk trötthet och kronisk binjure-utmattning.

Binjureutmattning 

Alla kroniska sjukdomar inkluderar kronisk trötthet och binjureutmattning, oavsett om du känner dig trött eller inte. Många av mina patienter säger, "Åh, jag har massor av energi", men det har de inte annars skulle de inte vara kroniskt sjuka. Det finns ingen konventionell medicinsk behandling för binjureutmattning om du inte har nått en punkt av totalt misslyckande, då är du tvingad att ta kortisonpreparat i resten av ditt liv. Därför, liksom frågan om giftiga metaller, om binjureutmattning inte testas, diskuteras det inte heller.

Dessa två problem - uppbyggnad av binjureutmattning och metallförgiftning - är starkt relaterade eftersom du inte kan utsöndra metaller utan god binjurefunktion. Binjurefunktionen måste vara ganska nära det normala annars du kommer att börja behålla metaller, eftersom binjurarna har en så stor roll att spela i korrekt hantering av metaller i kroppen.

Det första tecknet på binjureutmattnig är beroende av stimulantia. Om tanken på att gå utan din stimulantia (nikotin, socker, koffein, mediciner etc.) är ett problem, har du binjureutmattning. Så, nu har du tagit testet, nu vet du.

Om du behöver stimulantia för att må bra, är du redan utmattad. I själva verket om någon typ av drog gör att du mår bättre är ett tecken på att du redan är utmattad, för i slutändan behöver du den stimulerande effekten av stimulantia. Även alkohol eller droger som sägs vara lugnande har faktiskt en stimulerande effekt på binjurarna. Många människor får efter flera år på stimulantia, som kan inkludera beteendemässiga och känslomässiga stimulantia som att träna för mycket, arbetsnarkomani och även ständig oro, såsom att sätta dig själv i ett tillstånd av rädsla och hänge sig åt vrede. Alla dessa kommer att driva upp dina binjurar och hålla dig från att känna hur trött du verkligen är.

Samtidigt som dina binjurar inte fungerar normalt, börjar du samla på dig alla typer av metall. När du når en viss tröskel i kroppen, blir själva metallen en av dina viktigaste stressfaktorer för dina binjurar. Nu är du i ett ständigt förgiftat tillstånd och binjurarna blir svagare och svagare. Även om du försöker följa allt i regelboken; du äter bra, du får en hel del vila och gör tai chi - kan du inte må bra eftersom nu du har giftig metall i kroppen, som hela tiden tar din energi från dig.

Lokala variationer 

Vad som händer sedan beror på många variabler- vilka typer av metaller som du utsätts för, och hur mycket, och även var du bor. Jag tycker det är mycket intressant att se variationerna i hårtesterna, beroende på var människor bor. I Kalifornien, till exempel, ser jag i första hand aluminiumförgiftning; uppenbarligen finns det en hel del aluminium i området. Aluminium är en mycket vanlig metall, som omfattar upp till 14 procent av jordskorpan, så det finns i dammet och i luften.

Aluminium är också en tillsats i antiperspiranter. Jag har en teori om att i varma klimat, där
människor använder en hel del antiperspiranter, utsätts de för mycket mer aluminium än människor som lever i kallare klimat.

På östkusten, ser jag mer problem med kadmium, kvicksilver och bly och tungmetaller . På västkusten, om någon visar upp kvicksilver, kan du utgå från att de har ätit fisk två gånger i veckan under en längre tid. Om de inte äter fisk visar de inte upp kvicksilver i kroppen, även om de har det i sin mun. Jag vet inte varför, men det är vad jag har hittat.

(Kommentar från mig: Idag vet vi att spannmål innehåller mycket kadmium, kvicksilver och bly, bland annat från ris, även om det är ekologiskt odlat.)

Problemet med koppar 

Den vanligaste förekomsten av metall i kroppen är förgiftning av koppar eftersom alla får i sig koppar med tiden. Nästan allt du äter har en viss del koppar i sig. Många populära livsmedel som kaffe, choklad, avokado, soja, skaldjur som räkor och hummer, vissa bönor och nötter, som pekannötter har höga halter av koppar i sig.

Detta är inte ett problem med en bra lever, gallblåsa och speciellt bra binjurefunktion. Om binjurefunktionen är stark, samlas koppar upp och utsöndras via gallan. Tyvärr, beroende på hur vi lever dessa dagar, är det inte vad som händer. De flesta människor inte har möjlighet att bli av med överskottet av koppar. Hur många människor har inte nedsatt leverfunktion, överbelastad gallblåsa eller binjureutmattning? Förmodligen de flesta i dessa dagar.

Om binjurefunktionen blir nedsatt, byggs koppar upp i levern, hjärnan, leder och lungor. När detta händer, märker du mycket specifika problem, inklusive psykiska problem, leverproblem och avgiftningsproblem. Fas II leverfunktion förvärras ofta av kopparförgiftning, om inte faktiskt orsakas av det.

Fas II leverfunktion och Fas I förklaras så här på www.greatlife.se 
Levern använder en mängd olika enzymer för att neutralisera gifter, ofta kallad leverns fas 1 och fas 2 avgiftning (nämnd ovan). Fas 1 är beroende av något som kallas cytokrom P450-enzymer, vilket kräver antioxidanter för att fungera då varje bearbetat gift kräver en antioxidant för korrekt neutralisering. P450-enzymer avaktiveras antingen direkt av själva giftet eller så modifieras giftet så att andra enzymer i fas 2-systemet kan bli av med det. I fas 2 utsöndras giftet via gallan eller urinen, en process som kallas konjugation. 
Du ser också en hel del kopparförgiftning ihop med astma och andningsproblem, inklusive lungemfysem. Koppar tenderar också att byggas upp i lederna, vilket leder till artrit. Kroniska hudproblem är också en indikation på kopparförgiftning.

Vegetarisk kost innehåller mycket koppar, eftersom de vegetabiliska livsmedlen är en stor källa till detta mineral. Eftersom vegetarianer inte äter kött och kanske inte ens ägg får de inte tillräckligt med zink, vilket är en naturlig antagonist till koppar. Zink balanserar naturligt koppar och håller den ifrån att byggas upp i kroppens vävnader. Om du inte äter kött och ägg kommer du att utveckla problem med höga halter av koppar i kroppen.

Överskott av koppar stör energiproduktionen på cellnivå. Det försämrar olika energivägar i cellen så att den bidrar till en väldig trötthet som tenderar att göra att du behåller koppar, vilket leder till en ond cirkel. När detta mönster kommer igång, som är helt självförstärkande och mycket svårt att bryta, inte ens genom att lägga tillbaka zinkrika livsmedel i dieten.

Koppar är stimulerande för hjärnan, vilket får den att producera höga nivåer av de aktiverande neurotransmittorerna, såsom serotonin, norepinefrin, epinefrin och dopamin. Detta är anledningen till att du kommer att se kopparförgiftning i maniska tillstånd som paranoid schizofreni och bipolär sjukdom. Det så kallade kopparhuvudet tenderar att vara väldigt känslomässigt, mycket intensivt och ofta väldigt kreativt. Sådana personer är benägna att krascha och brinna eftersom deras överaktiva sinne stöds av en väldigt trött kropp.

Kopparförgiftning är en viktig faktor för IBS eftersom koppar utsöndras via gallan och vissa saker kommer att leda till att du dumpar koppar. Om kroppen har samlat koppar, något som har orsakat en ökning av din ämnesomsättning kommer att orsaka att kroppen dumpar koppar och det kommer utsöndras genom gallan. Om du är kopparförgiftad och plötsligt hamnar under mycket stress kan detta sätta fart på en irriterad tarm eftersom plötsligt överskott av koppar som rör sig genom tarmarna och irriterar dem.

Tendensen att bygga upp koppar i kroppen liknar järn, som är ett annat viktigt näringsämne men som också är en tungmetall. Båda är mycket elektriska och ledande metaller som producerar en hel del fria radikaler och måste vara bundna av speciella proteiner, så som ceruloplasmin och metallothioine. Produktionen av dessa proteiner styrs av binjurarna och de produceras i levern. Om binjurarna inte fungerar som de ska och levern är nedsatt, eventuellt från uppbyggnad av koppar, då kommer du inte producera dessa bindande proteiner, så koppar kommer vara kvar i fri form i kroppen, som gör det till en toxisk och reaktiv fri radikal med förmåga att orsaka mycket skada.

När detta händer, börjar kroppen att binda den. Den försöker lagra det någonstans så det kommer att göra mindre skada. Således, medan du kan bygga upp en hel del koppar i kroppen, kan du också ha symtom på kopparbrist eftersom koppar är biologiskt otillgänglig. Kopparn är inte i en användbar form så du kommer att ha både bristsymptom och symtom på toxicitet.

När du hamnar i ett stressläge, som när du går in i en kamp - eller flykttillstånd, samlas koppar. Dina binjurar står på startlinjen och är redo att "springa". Detta är en kortsiktig mekanism som har sina fördelar. Det hjälper kroppen att hantera stress, åtminstone till att börja med.

Kroppen har ett system av kontroll och balans som verkar genom förhållandet av mineralhalter. Om du har brist på ett mineral, ökar ett annat och kan bli för mycket. När exempelvis natrium - och kaliumnivåerna går ner, stiger kalcium och magnesium. När koppar sjunker, ökar järn. Om zink ökar, går koppar ned. Om järn stiger, går krom upp. Det finns en konstant och komplex relation av mineraler som pågår i kroppen och kroppen behåller och frigör väldigt specifikt mineralerna för att kontrollera vissa kroppsfunktioner.

När vi inte gör oss av med koppar, stiger natriumnivåerna. Natrium krävs för att producera aldostreron, ett hormon från binjurebarken som orsakar natriumöverskott vilket ger högt blodtryck när det produceras. En ökning av aldosteron är ett försvar mot stress, under flykt - och kamp och skyddssituation. När aldosteron ökar behåller kroppen koppar och frigör magnesium, som är ett lugnande mineral som lugnar ner dig. Det är därför många använder magnesium för att sova eller lindra muskelkramper. Som du hamnar i stress-situation sjunker nivån av magnesium väldigt fort. Det är den första bristen eftersom kroppen försöker varva upp. Ökad produktion av aldosteron kommer också att medföra att zinknivån sjunker, vilket gör att koppar samlas och natriumnivån ökar.

Ökningen av koppar är stimulerande, det får igång dig, vilket är precis vad du behöver på kort sikt. Men kronisk oupphörlig spänning ger dig aldrig tid att återhämta dig och du får aldrig ta itu med din biokemiska obalans, du får aldrig den tid du behöver för att utsöndra överskottet av koppar.

När dina binjurar är i bra form kan de utsöndra överskottet av koppar som du behöver. Men när dina binjurar knappt hänger med och knappt kan få igång en stressrespons, har du ett överskott av stimulerande koppar. Det blir väldigt svårt att somna och koppla av tankarna. Du känner, tänk, tänk, oro, oro, oro och allt detta gör det värre. Du är alltid sliten. Faktum är att människor med kronisk trötthet ofta vaknar upp trötta eftersom de aldrig någonsin vilar.

Vi använder också upp tryptofan i dessa situationer, då tryptofan behövs för seratoninproduktionen. Seratonin tar slut under stress. Du kan inte ersätta ditt tryptofan genom att äta kalkon när den används upp så snabbt. Vad detta säger mig är att kroppen inte är avsedd att vara under ständigt stress. Vi är avsedda att tillbringa tid med att ligga i en hängmatta någonstans, eller väva en korg!

Psykiska störningar 

Låga nivåer av zink och magnesium tillsammans med bibehållen nivå av koppar tjänar kroppen tillfället och förbättrar binjurarnas reaktion på stress. Men med ihållande stress eller extrem stress, kan dessa obalanser arbeta mot dig. Kopparförgiftning minskar förmågan att hantera normal vardagsstress. Det försämrar binjurefunktionen. En hel de av binjurarnas aktivitet kräver zink, vilket koppar försämrar. Resultatet är en försämring och dämpning av hela din ämnesomsättning.

Din kropp känner av när detta händer och vet att du inte klarar av utmaningen och inte har möjlighet att reagera ordentligt. Detta är tillräckligt för att du ska känna oro. Du kanske känner rädsla inför att ta på dig visa uppgifter eftersom du känner att du inte klarar av dem. Detta är början på psykisk obalans som följer med kopparförgiftningen. Du känner dig utmattad. Du kan lura dig själv med att ignorera signalerna men när vissa situationer uppstår känner du dig panikslagen eller orolig. Så småningom, när du är utmattad kan du bli apatisk och deprimerad och vill inte göra något alls. Du bygger upp en mur kring dig och gömmer dig där bakom.

I början tenderar du att överreagera som om allt är en nödsituation. "Åh, nej, jag måste gå och handla!" "Åh, nej, jag måste gå till banken idag!" Allt blir en stor sak. En hel del av mina patienter

som jag har säger, "Låtsas att du är på semester. " Istället för att säga: "Om jag känner för det så lagar jag mat till dig", eftersom du känner en kontant känsla av att du har bråttom. Så fort något ska göras känns det som att det är övermäktigt. Du håller dig i detta uppvarvade tillstånd och överreagerar på varje liten händelse i livet.

Du använder förmodligen stimulantia för att hålla igång och vara på gränsen till sammanbrott. Du är itne lugn, cool och samlad. Jag rekommenderar ofta personer med dessa problem att bromsa ned - inga snabba promenader, inte köra fort och ligga under hastighetsbegränsningen. Du måste skicka signaler till din kropp att det inte är en stor sak och det är ingen brådska. Om du inte klarar det idag så kan du göra det i morgon. Du måste ta dig bort från klippkanten, annars kommer du att falla över kanten med totalt utbrända binjurar. När allt är en stor sak hamnar din kropp i en ond cirkel av ständig stress som leder till brist på zink och magnesium och höga nivåer av koppar.

Den andra saken som händer i kroppen vid överskott av koppar och binjureutmattning är hypoglykemi och blodsockersvängningar. Dålig binjureaktivitet resulterar i låg produktion av glukokortikoider, kortisol och kortison som spelar en stor roll för att upprätthålla rätt blodsockernivåer. Så när produktionen är låg får du en låg produktion av dessa hormoner och går ständigt in i hypoglykemi, vilket kan i sin tur resultera i depression, irritabilitet, humörsvängningar, dålig koncentration, dåligt minne, yrsel, trötthet, sömnighet och många andra obehagliga effekter. Många människor inser inte att de insulinrelaterat men om deras problem börjar en till två timmar efter de har ätit, så är det en ledtråd.

Beroende på hur förgiftad och känslig en person är, kan koppar påverka sinnet mycket starkt. Inledningsvis kan kopparförgiftning göra en person aktiv, produktiv och kreativ men så småningom kommer dessa känslor att undermineras på grund av brist på energi. Sedan ser vi människor som har en miljon idéer och långa "göra-listor", men som aldrig orkar fullfölja sina projekt. Detta leder till kronisk frustration och därefter depression.

Efter ett tag med kombinationen överaktivt sinne och brist på att orka genomföra saker, blir man ganska knäpp. Det tippar över gränsen till besatthet, tvångsmässighet, fobier och alla typer av fixeringar eftersom psyket är så intensivt och det måste ju ta vägen någonstans. I extrema fall blir människor psykotiska men de flesta får humörsvängningar, PMS eller perioder då de inte agerar riktigt som de brukar och som de inte kan förklara. "Jag vet inte varför jag gjorde eller sade så." De förlorar kontrollen en kort period för att sedan ta sig samman igen. De har olika sätt att hantera kopparförgiftningen på med att hålla locket på men de är mycket knäppare än någon kan tro. De visar det bara inte. De kan se väldigt lugna ut men är det inte.

Koppar ökar den elektriska spänningen av neuroner, förmodligen på grund av den förbättrade rörligheten för natrium. Detta leder till överproduktion av aktiverande neurotransmittorerna -dopamin, noradrenalin, adrenalin, serotonin - som leder till ångest, överaktivitet och sömnlöshet. Forskarna Pfeiffer och Goldstein har påvisat att hjärnvågorna uppvisar likadan en stimulering, motsvarande stimulering av det centrala nervsystemet från antingen 5 mg av koppar eller 5 mg Dexedrine-so koppar lika stimulerande som Dexedrine för sinnet. Som vi vet, kan amfetamin så småningom göra dig psykotisk om du fortsätta använda dem.

Kroppen kommer att börja lagra det överskott av koppar i hjärnan som levern överbelastats av. Koppar stimulerar mellanhjärnan, vilket är den känslomässiga hjärnan. Zink stimulerar hjärnbarken, den nya hjärnan, det rationella förnuftet, och är lugnande för känslorna. Således, håller sig kopparförgiftade människor ofta i ett tillstånd av mycket drama, och deras symtom kan även påminna om bipolära syndrom. Carl Pfeiffer, PhD, MD, har funnit att en halv till två tredjedelar av schizofrena har höga halter av koppar och låga nivåer av zink och magnesium, särskilt under akuta faser. Koppar har en negativ effekt på metylering, en metabolisk väg som är nödvändig för avgiftning och för att styra fri-radikal-aktivitet. Dålig metylering kan vara en viktig faktor vid autism och schizofreni.

Pyroluria

Ett tillstånd som verkligen kan utsätta en person för stor risk att bli kopparförgiftad är Pyroluria. Pyroluria kännetecknas av ett överskott av krytopyrrole i urinen. Pyrroler lockar alehyder och vitamin B6 är en aldehyd. När pyrrolerna binder B6 blir det som en dammsugare som suger upp all zink som du har utspritt i kroppen. Som du har pyroluria från en väldigt ung ålder utvecklar du en konstant B6 - och zinkbrist. Det är svårt att få i sig tillräckligt med B6 för att övervinna utflödet som sker i Pyroluria. 

Cirka 52 procent av schizofrena, 42 procent av psykiatripatienter och 40 procent av alkoholister är pyroluriker. Om alkoholism är förknippad med nervösa sammanbrott, självmord eller till och med migrän, är Pyroluria sannolikt inblandat.

Ett tecken på brist på B6 är dåligt drömminne, eller mardrömsliknande drömmar. Och om ditt B6 är väldigt låg, kommer du att finna det svårt att ta zink. Zink kommer att få dig att känna dig illamående, uppsvälld och obehag.

Familjer som tenderar att ha Pyroluria har ofta också klusterhuvudvärk (Hortons sjukdom), migrän, depression, trötthet, kronisk trötthet, känslighet för kyla, anemi, illamående på morgonen, problem med aptiten, dåligt drömminne, självmord, depressioner som slutar i självmord, åksjuka, blodsockerproblem, glukosintolerans, öm i korsryggen och smärtor i övre, vänstra revbenen.

Drog- och alkoholintolerans, förstoppning, trångt mellan de övre, framtänderna , en hel del ledproblem, kanske växtvärk kan även vara en del av B6-brist. Stickande känsla, kramper, darrningar, tics, krampanfall och epilepsi påverkas mycket starkt av pyroluria, låg nivå på B6 och zink tillsammans med kopparförgiftning. Båda kan ge dig epilepsi och rensa upp i den obalansen kan definitivt göra så du blir av med krampsjukdomar. Neuralgi (nervsmärtor) och ischias är mycket vanliga i dessa fall. Ett vanligt symptom är blek hud som inte blir solbränd. Ofta den i familjen som är den mest pyroluriska i familjen den blekaste. Andra tecken är sen pubertet, låg stresstolerans och tidigt grått hår.

Långsam oxidation

Det andra som händer när man har hög nivå av koppar i kroppen är långsam oxidation, eftersom hög kopparnivå saktar ner både binjurarna och sköldkörteln. Oxidation innebär att syre blandas eller förbränns. Dr. George Watson, en forskare vid UCLA, utvecklade begreppet oxidation av olika typer. De som förbränner mat i en långsam takt än det är idealiskt är en långsam oxidation. Om sköldkörteln och binjurarna är väldigt aktiva kommer du att ha en snabb oxidation och om de är tröga kommer du att ha en långsam oxidation.

Stress från överskott av koppar försätter kroppen i ett tillstånd av snabb oxidation. Med tiden börjar dock oxidationshastigheten att minska och då går in i den resistenta fasen. Detta kan pågår i flera år, där du har en fot på perrongen och en fot på tåget. Kroppen är ett ständigt instabilt tillstånd av hög stress och inkapabel att till fullo svara. Det är under denna tid som kopparen byggs upp i kroppen. Du börjar förlora din förmåga att hantera metallen. När utmattningen sätter in, när kroppen inte kan hantera dte längre, är när oxidationshastigheten blir långsam. Detta kan maskeras under en period om du tar tillräckligt med stimulantia.

Långsam oxidation tenderar att ge höga kalciumnivåer och snabb oxidation tenderar att ge höga natrium - och kaliumnivåer. När du ser en persons provtagningsdiagram och de har högt kalcium, innebär det att de har långsam oxidation, tillsammans med ett väldigt högt natrium och kalium är ett tecken på snabb oxidation. Det betyder att de pumpar upp sig tillräckligt för att övervinna den långsamma oxidation men kalciumbromsen är fortfarande på. Den bakomliggande orsaken är långsam oxidation och uppbyggnad av koppar men dessa individer är uppvarvade av stimulantia.

Förresten, kan C-vitamin fungera som stimulantia. Det är ofta folk som går på ett näringsprogram som inte tycker om att höra att de ska ta mindre c-vitamin, eftersom de har blivit beroende av höga doser och att de inte tycker att de borde ta mindre. Men det är vad som håller dem uppvarvade och slutligen slår ut dem.

Människor med långsam oxidation är som människor med underfunktion av sköldkörteln, eftersom det är mer eller mindre samma sak. De har torr hud och torrt hår, de svettas lite och tenderar att få förstoppning, depression, trötthet, apati, lågt blodsocker, binjurebarksvikt och lågt blodtryck. Som med underfunktion av sköldkörteln, tenderar de att ,lägga på sig i vikt på höfterna och ha en låg kroppstemperatur. Långsam oxidation tenderar att göra att man drar sig tillbaka, blir inåtvänd, mindre känslomässigt uttrycksfull och kan uppvisa depression, förtvivlan och självmordstankar. Eftersom långsam oxidering blir mer extrem, kommer mer och mer av dessa symtom att utvecklas.

Koppar och kalcium 

Kalcium och magnesium är en del av kroppens bromssystem. Dessa mineraler hjälper dig att få kontroll och sakta ner, för att undvika att bränna ut dig. Du måste ha ett sätt att dra tillbaka, och kalcium och magnesium hjälpe kroppen att göra det. Däremot, natrium och kalium accelererar metabolismen, dels genom att öka binjurebarkhormoner.

Nyfödda har en mycket hög ämnesomsättning och relativt låga kalciumnivåer. När vi åldras börjar kroppen tillämpa kalciumbromsen; som koppar bygger upp, kalcium - och magnesiumnivåerna stiger medan natrium och kalium sjunker. Stigande kalcium i vävnaderna är ett försvar mot kronisk stress som är orsak och resultat av kopparförgiftning. Så kroppen börjar behålla kalcium för att mildra effekterna av koppar och kalcium saktar ner dig. Det är det kalciumbromsen.

Kalcium och magnesium stabiliserar kroppen och förhindrar en överdriven ämnesomsättning som ett försvar mot stress. En långsam metabolism kan bromsa hastigheten för att kollapsa och tillåter uppbyggnaden av skyddande mineraler såsom kalcium, magnesium och zink. Detta kan till en början vara skyddande. Det hindrar den långsamma oxidationen från att uppleva akut, svår stress. I huvudsak eftersom kroppen inte längre kan hantera stress, bygger det ett kalciumskal och det bedövar och dämpar dina känslor så att du inte överreagerar. Du kommer att vara hårdhudad, men kalciumskalet kommer att bevara den livsgnistan som återstår.

En hög nivå av kalcium är ett tecken på att kalcium bygges upp i de mjuka vävnaderna. Detta kalcium tas från skelettet. Men precis som att giftigt koppar är biologiskt otillgängligt, är detta kalcium som bygger upp och visar upp väldigt högt i håranalyser fungerar faktiskt inte, det är inte i en användbar, löslig, jonform i blodet.

Giftiga metaller

Med pågående obalans börjar kroppen att behålla metaller som inte ska vara där och använder dem som ett substitut för de metaller kroppen behöver: bly kan ersätta kalcium, kadmium ersätter väldigt lätt zink och aluminium verkar kunna ersätta det mesta. Kroppen kommer behålla dessa metaller och låsa fast dem i vävnaderna och blockerar plats för de rätta näringsämnena som kroppen behöver.

Detta är anledningen till att kelering inte kommer att avhjälpa tillståndet för uppbyggnad av giftiga metaller. Kelatering kan bara fästa metaller som är obundna, klara att hämtas upp och användas. Om den giftiga metallen är bunden i kroppens vävnader, som förekommer vid ställen där enzymer bildas bland annat kan inte kelatorerna komma åt det och kan inte tas upp och kroppen kommer inte släppa från sig metallen. Till exempel om du är förgiftad av kadmium, kommer kroppen behålla det och stödja en låg natriumnivå, eftersom kadmium kommer att driva upp natriumet.

Det är en del av anledningen till varför höga droger som tobak och marijuana som har höga nivåer av kadmium är väldigt beroendeframkallande. De höga natriumnivåerna gör att du känner dig normal, precis som om du har bra binjurefunktion. Din kropp kommer inte släppa kadmium så vida det inte längre behöver kadmium och stödjer låg natriumhalt, vilket innebär att det du har fått för att bygga upp binjurefunktionen tills binjurarna är i balans och säger att det inte längre behöver denna krycka.

Hopp

Överbelastning av koppar och tungmetall-förgiftning är några av de svåraste tillstånden att behandla inom den moderna medicinen. Dock är en återhämtning möjlig - med rätt planering som involverar bra kost, näringsbalans och en mild avgiftning, har många av mina patienter tillfrisknat både fysiskt och psykiskt. En plan för läkning beskrivs här nedan. Samtidigt är det viktigt att vi undviker detta tillstånd i kommande generationer genom att varna ungdomar om farorna med vegetarisk kost och arbeta tillsammans för att minska den giftiga miljöbelastningen.

_________________________________________________________________________________

Torskleverolja : En del av behandlingsplanen     


Fiskleverolja är nästan alltid en del av min behandlingsplan - undantaget skulle vara i fall där matsmältningen är så osäker att patienten inte kan tolerera oljorna i torskleverolja.

Torskleverolja ger vitamin A, som behövs för produktion av adrenalhormoner; och vitamin D, som fungerar synergistiskt med vitamin A.

Jag tycker att torskleverolja är särskilt bra mot kronisk smärta orsakad av inflammation. För vissa människor, lindrar det smärtan inom en eller två dagar efter de har börjat med en dos på två teskedar per dag. Det är också väldigt viktigt för behandling av fetma, hjärtsjukdomar, hudproblem, förstoppning och psykiska problem.

Intressanta fakta om zink

* Zink snabbt förloras under stress.
Zink är nödvändig för proteinsynteen . Låg zinkstatus leder till problem med hormonproduktionen, läkning och tillväxt.
* Zink förbrukas snabbt efter skada eller kirurgi som behövs för proteinsyntes.
* Eftersom tonåringar växer så snabbt, är de väldigt benägna att få zinkbrist.
* Zinkbrist påverkar immunsystemet. Zink dödar en massa virus vid kontakt. De med brist på zink kan vara mycket mer mottagliga för virus än andra.
* Zink är ett lugnande medel och lugnande mineral för sinnet. GABA, som är en inhiberande, lugnande signalsubstans är zinkberoende.
* Kroppen behöver zink för att bygga protein. Huden och naglarna avslöjar ofta zinkstatus. Bristningar är alltid ett tecken på låg zinknivå, åtminstone vid den tidpunkt då de bildades. (Ungdomar får ofta bristningar och de växer fort...min notering)
* Zink är viktigt för produktionen av binjurebarkhormoner, särskilt aldosteron och kortisol.
* Zink är viktigt för normal aptit, lukt och smak. Ett tecken på zinkbrist är brist på aptit på morgonen, eller till och med illamående.
* När zinknivån är låg och kopparnivån är hög, dumpar kroppen vid konsumtion av kött som är en rik källa på zink. För en del vegetarianer kan den höga kopparnivån i kroppen reagea så starkt att de kräks när de försöker äta kött. Människor som reagerar på det här viset måste först sänka sina kopparnivåer innan de kan äta kött.De måste börja med mycket små mängder vitt kycklingkött och sakta, gradvis införa rött kött.
* Det ideala förhållandet mellan koppar till zink är 1:8 till förmån för zink.
* Vissa vegetabiliska livsmedel innehåller zink, men när de gör det, är det oftast tillsammans med en hel del koppar. Animaliska livsmedel är den enda goda källan.


Koppar, tungmetaller, histamin och metyleringscykeln

Kopparhaltiga histaminaktiverande enzymer och ceruloplasmin reglerar histamin, en signalsubstans som gör oss vakna och som spelar en roll i det lokala immunförsvaret. Förhöjda kopparnivåer ökar nivån av dessa enzymer och främjar därmed histaminutbrott. Om du har höga kopparnivåer kommer du att ha lågt histamin och vice versa.

Histaminnivåerna är relaterade till metyleringscykeln eftersom metyl och histamin konkurrerar med varandra. När histaminnivåerna är höga, är det ett tecken på under-metylering och när histaminet är lågt, det är över-metylering.

Metyl (CH3) är mycket vanligt i kroppen, eftersom den är närvarande i de flesta enzymer och proteiner. Metyleringscykeln är den process genom vilken metylgrupper sätts till en förening; det är en metabolisk väg som är nödvändig för avgiftning och för att styra aktiviteten av fria radikaler. När en större molekyl har en metylgrupp adderas det och ändrar sin struktur och funktion. Metylering har mycket att göra med att slå på och stänga av genuttryck - när kroppen fäster en metylgrupp till en gen, blir den aktiv och när den tas bort stänger genen av sig. Metylering är väldigt viktigt för kroppens utveckling, inklusive att bygga myelinskidan och alla cellmembran i hjärnan. Om det är nedsatt kommer en massa saker i kroppen försämras, inklusive histaminproduktionen.

Med alltför mycket metyl kommer kroppen att överproducera dopamin, noradrenalin, adrenalin och serotonin. Detta faktum kan förklara varför höga kopparnivåer är förknippade med höga nivåer av dessa signalsubstanser. Med för lite metyl, är signalsubstanserna låga.

SAMe (S-adenosylmetionin) är huvud metyldonator i kroppen. När den donerar sin metylgrupp, blir det S-adenosylmetionin homocystein. Då kroppen kan få en metylgrupp från folsyra cykeln och vända SAMe tillbaka till metionin. Detta kallas metylering cykeln. När du har oxidativ stress, vilket är vad som händer med giftiga metaller såsom kvicksilver, kommer det avleda homocystein. Homocystein kommer att åka till bildandet av glutation som förmodligen är den primära detoxifier av tungmetaller i levern, och det kommer att åka att producera metallotionein, som du behöver för att hantera tungmetaller . Detta kommer att hända om dina binjurar fungerar eftersom du inte kan bilda bra metallotionein utan bra binjurarna funktion. Om du har en hel del av tungmetaller i kroppen, du kommer att inledas under producerande metyl till en viss grad, eftersom det är allt läggs om till avgiftning.

SAMe (S-adenosylemetionin) är huvudmetyldonatorn i kroppen. När den donerar sin metylgrupp blir det S-adenosylmetionin homocystein. Då kan kroppen få en metylgrupp från folsyra-cykeln och kan vända SAMe tillbaka till metionin. Detta kallas för metyleringscykeln. När du är utsatt för oxidativ stress, vilket är vad som händer när kroppen blir utsatt för giftiga metaller som till exempel kvicksilver, kommer det avleda homosyctein. Homocystein kommer att gå till formandet av glutation som förmodligen är den primära avgiftningen av tungmetaller i levern och det kommer att gå vidare till att producera metallotionein som du behöver för att hantera tungmetaller. Detta kommer att hända om dina binjurar fungerar eftersom du om du inte har bra binjurefunktion, kan du inte bilda detta. Om du har en hel del av tungmetaller  i kroppen, du kommer att inledas underproduktion av metyl till en viss grad, eftersom det är allt att avledas för avgiftning.

Schizofreni och autism

Paranoid schizofreni är associerad med övermetylering, lågt histamin och högt koppar. Hörselhallucinationer tyder mycket på övermetylering. Personer med övermetylering tenderar att få paranoia, besatthet och sömnproblem. Kosttillskott som minskar metyl är folsyra, vitamin B12 och niacin, som ofta används som en behandling för schizofreni. Koppar- och zinkobalans måste också förbättras för att minska förstörelsen av histamin. Schizofreni är förvånansvärt behandlingsbar med näringstillskott. Det är verkligen inte så svårt att kontrollera detta, när du vet vad du sysslar med. Om du gör rätt saker, det blir bättre och alla symptom på psykisk sjukdom börjar avta mycket snabbt.

I motsats till schizofrein, är alla markörer av metylering mycket lägre hos patienter med autism. Näringstillskott som ofta förbättrar autistiska symptom stödjer den normala funktionen av metyleringscykeln. Det är folinsyra, DMG, TMG, metylkboalamin (som är B12 med en metylgrupp), zink, B6, glutation, cystein och sulat. Till viss del ger glutaion, cystein och sulfat ett sätt för kroppen att hålla sig från att avleda homocystein från avgiftningsvägar. Det andra problemet är metallotionein, som är av de bärande proteinerna som kontrolleras av binjurarna. Redan innan du föds är detta det som krävs för att skapa immunitet, hjärna och mag-tarmkanalens mognad och reglering av metaller. Autistiska barn tycks vara födda med enlåg metallotioneinfunktion, så de har en försämring inom alla dessa områden. De har inte mognat som de ska och är därför väldigt sårbara.

Metallotionein är viktigt för korrekt balans mellan koppar till zink. Om du har ett dåligt koppar-zink-förhållande, kommer du att ha metallotionein-dysfunktion och kommer inte att kunna avgifta tungmetaller. Det viktigaste näringsämnet som behövs i bildandet av metallotionein är zink. Om du har kvicksilver eller bly i tarmen utan metallotionein, kommer de att reagera med sulfhydrylgrupper. Sulfhydrylgrupperna är en kombination av svavel och väte och de är mycket attraherade av kvicksilver, bly och kadmium, i synnerhet kvicksilver.

Till sulfhydrylgrupperna i tarmarna hör de enzymer som bryter ned kasein och gluten. Giftiga metaller och lågt zink inaktiverar dessa enzymer. Det är därför du ser gluten - och kaseinintolerans hos autistiska, bipolära och schizofrena patienter, eftersom de alla lider brist på metallotionein-produktion. De kan reagera våldsamt på dessa livsmedel. Utan undantag, är höga kopparnivåer med låg zinknivå tillsammans med tecken på låg metallotionein-funktion med förhöjda nivåer av alla typer av giftiga metaller sett i varje enskild autistiska barn som testas på Pfeiffer Center.

Att läka kronisk sjukdom

Många faktorer måste beaktas för att bestämma den bästa formen av diet och behandling för kroniskt sjuka patienter. Dessa faktorer inkluderar matkänsligheter, glutenallergier, matsmältningsbehov, glukosintolerans, förmåga att smälta fetter och matsmältnings-funktionsnedsättningar på grund av candida albicans, parasiter och andra faktorer. Utan att ta itu med dessa typer av obalanser precist är det mycket svårt att lyckas att läka kronisk sjukdom. Kinesisk örtmedicinterapi, näringsbalansering, metall-avgiftning, kost, näring och akupunktur, särskilt för smärta, i kombination med livsstilsrådgivning är alla viktiga faktorer i att läka kronisk sjukdom. Varje program är skräddarsydd för patienten och inte alla av dessa faktorer krävs för att läka kroniska sjukdomar för alla.

Diet

I allmänhet rekommenderar jag låg-kolhydratkost, kost rik på animaliska livsmedel och animaliska fetter. Men i många fall, måste denna diet införas långsamt. Ofta specifika örter för magstöd krävs.

Kinesisk örtmedicinterapi 

Kinesiska Växt- terapi är den mest utvecklade form av örtmedicin i världen. Många andra system för växtbaserade behandling har mycket att bidra med men de teoretiska grunderna och systemet för diagnos och behandling som utgör Kinesisk örtmedicin terapi möjliggör behandling av ett extremt brett spektrum av villkor från kortsiktiga och mildare problem att så kallade " obotliga "villkor. Medan Kinesisk örtmedicin terapi inte kan göra allt, det är ofta svårt att få vissa resultat utan det. Det är särskilt användbart för att minska och eliminera behovet av medicinering och lindra deras biverkningar.

Näringsbalansering och hårmineralanalys 

Dr Paul Eck har utvecklat en kraftfull metod för näringsterapi, som kallas Nutritional Balancing (Näringsbalansering). Dr Eck var en biokemist och naturläkare som studerade nutritionsstatus hos tusentals människor i över 30 år och som använde den diagnostiska metoden hårmineralanalys. Hår-mineralanalys mäter innehållet i hårets mineraler. Hår är en mjuk vävnad i kroppen, ch innehållet i hårets mineraler återspeglar de funktioner i kroppen på cellnivå av de mjuka vävnaderna där alla metaboliska aktiviteten sker. Blodprover är användbara och mycket viktiga i akuta tillstånd, men de misslyckas ofta med att avslöja kroniska sjukdomar tills de är mycket avancerade. Detta beror på att kroppen håller blodvärden så nära normal nivå som möjligt, även på bekostnad av kroppsvävnaderna. Blodvärden måste tas i mycket korta tidsintervall annars kan till och med livshotande symtom uppstå. Därför kommer kroppen att offra mjukdelar vid behov för att upprätthålla dessa värden. Hårmineral-analys kan avslöja de obalanser som har utvecklats på cellulär, mjukvävnadsnivå. Med hjälp av denna information har, Dr Eck utvecklat en mycket sofistikerad näringsterapi som syftar till att vända den toxiska och degenerativa utvecklingen i kroppen orsakat av alla typer av stress. Efter många års erfarenhet med denna metod för näringsterapi, kan jag säga att det är den mest kraftfulla och effektiva metoden jag har sett. Det är det bästa sättet att ta itu med problemen med giftiga metaller, som är ofta är en mycket viktig faktor när det gäller att motverka och läka kronisk trötthet och kroniska sjukdomar i allmänhet.

Tungmetaller och gränser för kelering

Kelering och andra former av avgiftning från tungmetaller fungerar enbart om metallerna befinner sig i fri form. I många fall är dessa metaller, såsom aluminium, kvicksilver, nickel, kadmium och bly tätt bundna och stannar kvar i kroppens vävnader. Kroppen använder sig faktiskt av dessa giftiga metaller som substitut för de mineraler som fattas eller är bio-tillgängliga i kroppen. De mineraler som behövs är de optimala mineraler som behövs för varje enzymfunktion i kroppen. Om en föredragen mineral inte är närvarande, på grund av brist, bio-otillgänglighet eller någon annan orsak, ersätts den med en mindre optimal mineral i enzymbildningstället. Resultatet är sänkt effektivitet och ofta nedbrytning av denna enzymfunktion. Detta är en adaptiv mekanism som gör att vi överlever, trots brister eller metallförgiftning. Byte till mindre föredragna mineraler är ett centralt begrepp inom näringsbalansering och att läka kroniska sjukdomar. Vartefter balans - och tillskottsprocessen fortskrider, släpper kroppen näringsämnen och de giftiga metaller som fungear som ersättning av de optimala mineralerna. Fram till att kroppen har förbättrat sin näringstatus till den grad att den levererar dessa mineraler i en användbar form till vävnaderna, kommer kroppen inte frigöra de giftiga metallerna. Näringsbalansering är en metod som systematiskt åter-balanserar kroppens kemi för att låta vävnaderna frigöra dessa giftiga metaller och ersätta dem med rätt näringsämnen för att tillåta optimal cellulär funktion och energifunktion. Balanseringsprocessen uppnås genom att stödja energiproduktionskanalerna i cellerna. Dessa näringsämnen bestäms av resultatet av en korrekt utförd hårmineralanalys. När cell-energin återställs och näringbrister och bio-otillgängligheten förbättrats, fortsätter man att läkas naturligt.

Läkningskrisen

Avgiftning, die-off, om-spårning, läkningskris, är alla villkor för liknande fenomen som är en viktig del av läkningsprocessen. Naturlig läkning bygger på att uppmuntra kroppen att återuppbygga kroppsfunktionerna och rena sig från giftiga ämnen eller infektioner och det är inte alltid en fråga om omedelbar förbättring. När man läks från en kronisk sjukdom, är att må bättre ofta ganska låg på kroppens prioriteringslista. När kroppen arbetar för att återuppbygga själva grunden som kroppens energiflöden, avleda en del av den dyrbara och i detta skede, begränsade energi för att få oss att må bättre, kan inte vara en försiktig användning av energi. Eftersom kroppen läker genom diet, näringsbalansering och naturläkemedelsterapi, blir symptomen lite mindre i taget och bleknar bort med tiden. Men i de tidigare stadierna av läkningsprocessen, ibland kan det komma skov av symptom. En  läkningskris är en period i läkningsprocessen där vi faktiskt mår sämre än tidigare. Detta kan bero på ett antal faktorer. Ofta när läkningsprocessen stimuleras i kroppen med växtbaserade behandling, kostförändringar eller ett näringsprogram, är kroppens energier riktade inåt till organ och vävnader där arbetet sker. Läkning är ett arbete för kroppen och kräver energi för att göra det. Detta kan göra oss trötta, precis som när vi kämpar med en infektion.

Många av oss över-förbrukar vår energi och tvingar upp den till ytan med stimulantia så som kaffe och socker. Vi kanske mår bättre när vi gör detta men dessa stimulantia tömmer oss slutligen på energi och lägger grunden för kronisk sjukdom istället. Naturliga terapier vänder denna process och skickar energin djupare in i kroppen som främjar läkning. Då kommer vi inte ha så mycket energi att spendera som vi är vana vid. Vila så mycket som möjligt är botemedlet för detta problem och det kommer att göra kroppen starkare och ha mer verklig energi tillgänglig efteråt.

I näringsbalanseringen, är att symtomen förvärras eller återkommer av den kroniska sjukdomen när avgiftning av tungmetaller sker, vilket är det första som händer. Näringsbalansering har en mycket kraftfull förmåga att stödja kroppens egen förmåga att frigöra tungmetaller från vävnaderna där de har byggts upp under många år på grund av nedsatt metabolism. Under de första tre till nio månaderna efter det att näringsprotokoll och omtestningsprocessen genomförs, är det mycket vanligt att släppa metaller såsom koppar, aluminium, kvicksilver, mangan, kadmium och bly. Eftersom dessa giftiga ämnen frigörs från vävnadslagring, och rör sig genom blodet som skall utsöndras genom levern och njurarna, är de kapabla att orsaka några av symptomen som är typiska för akut exponering för metallen. Dessutom, för många kroniskt sjuka människor, är en viss grad av leveravgiftnings-funktion en del av deras problem och kan även bero på att mycket metall som rensas, särskilt när det gäller kopparförgiftning.

Bromsa Nutritional Balansering programmet genom att minska antalet gånger per dag protokollet vidtagits för att sakta ner frisättningen av metallen är det enklaste tillvägagångssättet att minska detox symptom. Detta kan dock störa de andra fördelarna med programmet om dosreduktion fortsätter i flera månader. Det finns ett fåtal produkter som kan förbättra processen detox till den grad att en mer normal nivå av tillägg användning kan upprätthållas under detox processen och möjliggöra snabbare framsteg övergripande återuppbygga kroppen energi. eliminering koppar förvärrar ofta samma kroniska problem koppar har orsakat inklusive hudproblem, irriterad tarm, matsmältningsbesvär, huvudvärk, neuralgi, hormonell obalans, förstoppning och sömnlöshet. Den bästa produkten för att förbättra koppar detox symptom Extended Health Liver Support. Detta har utvecklats för att användas under olika metoder för kelering och det verkligen hjälpa levern att hantera högre inflöde av metall som skall renas från systemet.

Att bromsa ner näringsbalanseringsprogrammet genom att minska antalet gånger per dag för att lugna ner frisättningen av metall är det enklaste tillvägagångssättet för att minska avgiftningssymptomen. Detta kan dock störa de andra fördelarna med programmet om minskning av doseringen fortsätter i flera månader. Detfinns ett fåtal produkter som kan förbättra avgiftningsprocessen till den grad att en mer normal nivå av tillgägg kan upprätthållas under avgiftningsprocessen och möjliggöra snabbare framsteg med att återuppbygga kroppens energi. Eleminering av koppar förvärrar ofta samma
kroniska problem som koppar orsakat, inklusive hudproblem, irriterad tarm, matsmältningsbesvär, huvuvärk, nervsmärtor, hormonell obalans, förstoppning och sömnlöshet. Den bästa produkten för att förbättra koppar-avgiftning är "Extended Health Liver Support". Detta har utvecklats för att användas under olika metoder av kelering och det hjälper verkligen levern att hantera högra inflöde av metall som ska rensas ut från systemet.

Näringsbalansering är ett mycket sofistikerat näringssystem som bygger om kroppens egen förmåga att kelatbinda och utsöndra tungmetaller. Den balanserar kroppens kemi för att tillåta cellerna att frigöra metaller som suttit djupt i vävnaderna och inte varit tillgängliga för att avlägsnas genom externa kelateringsmedel. Med hjälp av en Näringsbalseringens tillvägagångssätt förhindras också betydande förlust av viktiga mineraler från kroppen som är typiskt för intravenös och oral kelering trots de mineraltillskott som vanligen ges. Emellertid kan frisättningen av metall ibland vara ganska hög så tillskott såsom "Liver Support" kan stärka leverns förmåga att utsöndra metall till gallan, genom gallblåsan in i tarmkanalen och sedan ut genom tarmen. Alla dessa organ måste vara tillräckligt aktiva för att kunna slutföra processen av fullständig eliminering av metallen.


Kollodialt Silver 
Den bästa allmänna kelatbildande produkt som kan förbättra urinproduktion av metaller som bly, aluminium, koppar och kvicksilver utan att dra ut stora mängder av kalcium, magnesium och zink, är "RNA Results Advanced Cellular Zeolite." Denna zeolit ​​är helt ren och blandas ut i 100 procent rent vatten. Det är nanostorlek, vilket innebär att mycket små doser är mycket effektiva på grund av den kraftigt ökade ytarea av zeolitkristallerna. Eftersom zeoliten har en burliknande form, när de positivt laddade molekylerna av kvicksilver, bly, koppar och andra ämnen såsom fria radikaler och giftiga kemikalier binds till zeoliten, där de neutraliseras och inte längre är i stånd att samverka med kroppen för att orsaka symptom. Zeoliten lämnar kroppen inom fem till sju timmar tillsammans med den toxiska substans, som har bundits till det. På grund av den låga dosering som krävs vid användning av ren zeolit i nanostorlek, uppstår inga problem med matsmältningen som ibland uppstår med mikrostorleks-tillskott. Zeolit, liksom alla kelatbildande ämnen, kan endast plocka upp metaller som har släppts från vävnaderna i en fri form. Denna produkt måste köpas från en legitimerad vårdgivare. (I USA)

Litteratur som föreslås
  • Nutritional Balancing and Hair Mineral Analysis, Lawrence Wilson, MD
  • Energy, Colin and Loren Chatsworth
  • Toxic Metals in Human Health and Disease, Dr. Paul C. Eck and Dr. Larry Wilson
  • The Strands of Health: A Guide to Understanding Hair Mineral Analysis, Rick Malter, PhD
  • Trace Elements and Other Essential Nutrients: Clinical Application of Tissue Mineral Analysis, Dr. David L. Watts
  • Toxic Metal Syndrome: How Metal Poisonings Can Affect Your Brain, Dr. H. Richard Casdorph and Dr. Morton Walker
  • Why Am I Always So Tired?, Ann Louise Gittleman, MS, CNS
  • Mental and Elemental Nutrients, Carl C. Pfeiffer, PhD, MD
  • Nutrition and Mental Illness, Carl C. Pfeiffer, PhD, MD
  • Natural Healing for Schizophrenia and Other Common Mental Disorders, Eva Edelman
  • Depression Free, Naturally, Joan Mathews Larson, PhD
  • Changing the Course of Autism, Bryan Jepson, MD
  • Children With Starving Brains, Jaquelyn McCandless, MD
  • Gut and Psychology Syndrome, Natasha Campbell-McBride, MD
  • Healing Schizophrenia, Abram Hoffer, MD
  • The Natural Medicine Guide to Schizophrenia, Stephanie Marohn
  • The Natural Medicine Guide to Autism, Stephanie Marohn
  • Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome, James L. Wilson, ND, DC, PhD
  • Chronic Fatigue Unmasked, Geral E. Poesnecker, ND, DC
  • An Alternative Approach to Allergies, Theron G. Randolph, MD, and Ralph W. Moss, PhD
  • Dr. Atkins’ New Diet Revolution, Dr. Robert C. Atkins
  • The Yeast Connection, William Crook, MD
  • Dr. Bernstein’s Diabetes Solution, Richard K. Bernstein, MD
  • Nourishing Traditions, Sally Fallon with Mary Enig, PhD
  • Know Your Fats, Mary Enig, PhD
  • The Mood Cure, Julia Ross, MA
  • Toxic Psychiatry, Peter R. Breggin, MD
  • Heart Failure, Thomas J. Moore
  • The Schwartzbein Principle, Diana Schwartzbein, MD

Kinesisk örtmedicin Support
Rent generellt är olika former av växtbaserad kinesisk behandling till stor hjälp i ett tidigt skede av läkning för att hjälpa att kontrollera symptom och minska behovet av medicinering. Det finns många utmärkta recept för att hjälpa till med menstruation och klimakteriebesvär, obehag med gallblåsan, andningsproblem och hosta, känsligheter i matsmältningssystemet och smärta av många olika typer. De växtbaserade tinkturer, när de används på rätt sätt är en utmärkt metod för att påskynda återuppbyggnaden, få ökad energi och minska effekterna av åldrande. En mycket målinriktad behandling av specifika problem är ofta mer effektiv än andra metoder. Det passar bra ihop med näringsbalansering även om många tycker att det räcker med näringsprogram enbart.

Den välkända och allmänt tillgängliga kinesiska växtbaserade tillskottet som kallas Yin Chiao, eller Yin Qiao är till stor hjälp för att lindra detox och die-off symtom samt allmänna obehag som sträcker sig från halsont, insektsbett, öron värk, och icke-kronisk huvudvärk till Poison Ivy och neuralgi, speciellt trigeminal neuralgi. Tas det direkt och ofta i början av en förkylning, kan det stoppa det eller gör det mycket mildare om influensan är inte särskilt stark. Om det kommer på något sätt, är Yin Chiao mycket hjälpsam mot symptomen och även febernedsättande. Det är särskilt användbart vid candida-avgiftning och kan användas helt fritt att motverka influensaliknande symtom som är typiska för när candidan dör. Det kan tas varje timme i början tills symptomen börjar avta. Sedan tas det när symtomen återkommer. Den huvudsakliga biverkningen är lös mage men bara ett fåtal har detta problem och det är oftast övergående. För vissa är det bara laxerande vid höga doser. Efter ett tag, eftersom candida rensar systemet, det kommer inte att orsaka sådana allvarliga reaktioner eftersom det inte kommer att vara så mycket candida i systemet då det dör bort på en gång. Levern kommer att kunna ta hand om de gifter som frigörs och inga särskilda symtom kommer att ske.



Obehag med matsmältningen uppstår med alla typer av detox och die-off-situatoner och kinseisk örtmedicin hjälper ofta som t ex Curing Pill. The Health Concerns medicin som heter Quiet Digestion är särskilt effektiv. Quiet Digestion lindrar effektivt kramper, uppblåsthet, gaser, dålig matsmältning i allmänhet, illamående, diarré och i kombination med Yin Chao, är det mycket bra mot maginfluensa. Det kontrollerar perioder/skov av irriterad tarm om man tar tre tabletter i timmen och ligger ner tills symptomen har försvunnit. Vanligtvis brukar det ske vid tre doser. Kopparförgiftning orsakar ofta IBS inklusive uppblåsthet, kramper och ömhet i buken. Quiet Digestion ska tas regelbundet och kommer minimera skoven som kommer med detta problem, medan kopparförgiftningen elimineras.


Denna artikel publicerades i Wise Traditions in Food, Farming and the Healing Arts, kvartalstidning Weston A. Price Foundation, Winter 2008.

Skriven av :
Theresa Vernon, L.Ac. en licensierad akupunktör, kineisk örtmedicinterapeut, och nutritionist i södra Kalifornien. Hon arbetar med människor över hela USA och i andra länder. Besök hennes hemsida på www.tvernonlac.com.