Varför gör jag det här då?
Av den enkla anledningen att jag är nyfiken och allt snack om fasta har jag tagit åt mig sedan flera månader tillbaka.
Just nu står det om det i tidningarna, den så kallade 5:2 fastan. Detta förekommer inte bara inom lchf-kretsarna, utan inom alla hälso-freaks.
Fettfasta är det jag testat innan och då funkar jättebra också men ja, som sagt var, jag är nyfiken!
Dessutom är jag fortfarande ganska matfixerad så att låta bli att äta en-två dagar i veckan kan ju även få mig att släppa lite av den fixeringen.
Jag har 10-20 kg kvar och jag har bestämt mig för att de ska bort fram till nästa sommar. Jag vet ju inte hur mycket min överskottshud väger men jag tänker ändå försöka sikta på mina 72 kg så att jag har förlorat exakt 100 kg.
HÄPP!
Önskar dig lycka till med de sista kilona! Vad gäller 5:2-fasta så finns det fler än hälsofreak som utövar det! Även inom den ortodoxa kyrkan så har man fasta två dagar i veckan (onsdagar och fredagar). Så det är en gammal beprövad metod :) (cirka två tusen år ungefär)
SvaraRaderaTack! Ja, fastan har ju funnits länge inom olika religioner för att rena kroppen. Det finns ju en tanke också där man faktiskt inte åt varje dag på tex stenåldern. Kroppen är "van" att fasta och det har vi glömt bort. Men ja, det är tufft för mig att testa detta då jag ändå i grunden är en matmissbrukare som ständigt ätit men jag klarar det. Det jag märker är att magen rensar ut dagen därpå när jag börjar äta igen. Tre kilo hittils har försvunnit! :)
RaderaVarför hålla på med dieter??????? Bara sluta äta socker å äta rätt!!
SvaraRaderaHåller inte på med dieter. Har du inte läst mer än ovanstående inlägg så tror jag inte du kan uttala dig alls.
SvaraRadera